Por muitos séculos, o homem lutou para compreender como funciona o armazenamento das memórias no cérebro e quanto mais descobriu, mais evidente se tornou a estranheza de como funciona a memória. Mas isso não impediu ou desmotivou os pesquisadores em buscar mais conhecimento sobre ela e como é possível melhorá-la. Por exemplo, o fato de cheirar alguns aromas poder fortalecer a memória.
De acordo com um estudo publicado na Frontiers in Neuroscience, determinados aromas conseguem fortalecer a memória de pessoas mais velhas, e tudo isso enquanto elas dormem. Nele, pesquisadores da Universidade da Califórnia (UCLA) fizeram um experimento com sete cheiros diferentes: rosa, laranja, eucalipto, limão, hortelã-pimenta, alecrim e lavanda.
Participaram do experimento, homens e mulheres entre 60 e 85 anos, sem nenhuma queixa de memória, por seis meses. Esses participantes foram divididos de forma aleatória em dois grupos, um que só respirava o ar e outro que toda noite tinha uma nova fragrância. Em cada noite, o ambiente era preenchido por um aroma diferente saído de um difusor discreto.
De acordo com um estudo publicado na Frontiers in Neuroscience, determinados aromas conseguem fortalecer a memória de pessoas mais velhas, e tudo isso enquanto elas dormem. Nele, pesquisadores da Universidade da Califórnia (UCLA) fizeram um experimento com sete cheiros diferentes: rosa, laranja, eucalipto, limão, hortelã-pimenta, alecrim e lavanda.
Participaram do experimento, homens e mulheres entre 60 e 85 anos, sem nenhuma queixa de memória, por seis meses. Esses participantes foram divididos de forma aleatória em dois grupos, um que só respirava o ar e outro que toda noite tinha uma nova fragrância. Em cada noite, o ambiente era preenchido por um aroma diferente saído de um difusor discreto.
Relação entre cheirar determinados aromas e melhorar memória
Depois dos seis meses, os resultados impressionaram os pesquisadores. Eles viram que aqueles que dormiram com as fragrâncias tiveram uma melhora de 226% nos testes de aprendizado e memória. Mas como um aroma pode ter essa capacidade de fortalecer a memória?
Isso acontece por conta da arquitetura do cérebro, já que as vias do olfato estão intimamente ligadas ao sistema límbico e ao hipocampo, que são locais que comandam as emoções e memórias. Logo, um aroma é capaz de desbloquear emoções, lembranças e melhorar as conexões neurais.
Quando uma pessoa inspira, as moléculas aromáticas ativam os sensores do nariz, que por sua vez enviam mensagens diretas para o cérebro. Ou seja, é como se cada aroma funcionasse como uma senha para acessar arquivos na mente.
A relação entre fragrâncias e memória já foi explorada em outros estudos, e esse novo trabalho é um reforço para a ideia de que uma boa noite de sono com um aroma certo pode ser a receita para fortalecer a memória e a mente como um todo.
Fonte: Catraca livre
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